Bronzeado - Betacaroteno

BETACAROTENO 45 CÁPSULAS - BIOFIL    7,99 euros 

Betacaroteno  

Favorece a obtenção de um bronzeamento mais rapido e uniforme da pele. Funciona da seguinte forma, ao ingerirmos alimentos como cenoura, abobora, beterraba, manga, mamão, o betacaroteno contido nestes alimentos se transformam em vitamina A em nosso organismo . A conversão do beta-caroteno em vitamina A é dada na parede do intestino delgado; este processo todo irá auxiliar também na formação da melanina, que é o pigmento da pele que é responsável por protege-la dos raios ultra violetas e manter o bronzeado por mais tempo..

Os alimentos ricos em betacaroteno ajudam a pele a se bronzear mais rapidamente porque contribuem para a produção de melanina que dá cor à pele.

Para sentir o efeito do betacaroteno no bronzeado deve-se consumir 2 ou 3 vezes ao dia alimentos ricos em betacaroteno pelo menos 7 dias antes da 1ª exposição solar.

Alguns alimentos ricos em Betacaroteno

• cenoura;
• mamão;
• abóbora;
• beterraba;
• acerola;
• rúcula;
• couve;
• espinafre;
• agrião;
• damasco;
• brócolis.

A cor dos alimentos ajudam a identifica a presença do betacaroteno, por isso quanto mais forte a cor do alimento melhor.

Betacaroteno para Bronzear

Uma pele bem hidratada e com muito betacaroteno é perfeita para receber o sol e ficar bem dourada e bonita no verão e por muito tempo.

Para melhorar a absorção do betacaroteno aposte em alimentos ricos em omega 3 como os peixes, licopeno como o tomate ou a melância e também alimentos ricos em vitamina C, como a laranja.

Existem capsulas de betacaroteno que ajudam a complementar a dieta e proteger a pele, mas nunca dispensa o uso do protetor solar.

Como Preparar a pele para o Verão

Além de estar bem hidratada e de comer muitos alimentos ricos em betacaroteno, os dermatologistas e esteticistas sugerem que uma esfoliação antes da primeira exposição ao sol pode ajudar a pele a ter um bronzeado mais bonito e uniforme.